Настроение формирует образ мира в сознании человека. Проще говоря, мы ощущаем окружающую нас реальность по-разному в зависимости от нашего внутреннего состояния.

Люди подавленные, находящиеся в депрессии, переживающие личнїю драму, испытывающие серьёзные неизбывные комплексы видят мир в блёклых красках. Общество представляется им равнодушным или враждебным, работа пустой и бессмысленной. Они замкнуты, пассивны, тяжело идут на контакт. Эти личности сосредоточены на своих проблемах и предпочитают всё грустное: фильмы, музыку, книги. Люди «счастливые» зачастую доброжелательны,оптимистичны, доверчивы, с юмором относятся к критике в свой адрес. Они пытаются найти положительные моменты в человеке и событии.

Исследователь Роберт Форгас утверждает, что настроение определяет отношение человека к самому себе. Диалог испытуемого и учёного записывали на видео, а затем, использую гипноз, вводили человека в состояние того или иного настроения. Итог был ожидаем. Будучи в хорошем расположении духа, человек одобрял свои высказывания, поведение, манеру речи и жесты, в плохом — критиковал.

Очевидно, что мир меняется гораздо медленнее настроения субъекта. Часто индивидуальные выводы человека о том, что ему приходится жить в кошмарном месте среди чудовищ, скоропалительны и преждевременны, так как являются результатом определённого настроя. Ввиду всего сказанного выше, известная фраза «хочешь быть счастливым — будь им» кажется не такой уж невыполнимой. Создавай себе настроение, и мир станет лучше.